Koniec z Fałszem ! Co jest prawdą ?

No właśnie... boimy się uczuć...
Boimy się tego co będzie, tego co było ... ogólnie boimy się wszystkiego.
Boimy się umierać, boimy się żyć...Dlaczego..
Ludzie dostaliśmy coś pięknego, szansę .. Dostaliśmy życie, rodzinę, przyjaciół wszystko by być szczęśliwym. I tu zadam wam pytanie, wszyscy to znamy, zadajemy sobie pytanie czemu wszyscy są tacy fałszywi, nie patrzymy na to jak MY się zachowujemy, nie patrzymy kogo ranimy,jak, czym ranimy potrafimy dostrzec tylko to co nas dotyka.CZEMU? Czemu jesteśmy ślepi na to co robimy innym. Dziś napierała na mnie taka rozkmina, mnie i moją bf. Ponieważ niektórzy są fer wobec innych,starają się, pomagają a co dostają w zamian? FAŁSZ, ludzie... dlaczego traktujecie tak tych ,którzy wam ufali ,darzyli jakimś uczuciem, czemu traktujecie ich jak gówno.
Tyle teraz ludzi jest egoistami, myślą tylko o swoim , myślą o Sobie i jak tu się udoskonalić.
Zatrzymajcie Się na chwilę, spójrzcie na to co was otacza, na to co dzieje się wkoło.  Spostrzeżcie tych ,którzy potrzebują waszej pomocy, waszego bycia... po prostu waszego towarzystwa. Często wybieracie ludzi ,którzy są ''lepsi'' naginając to słowo bardzo, ponieważ nikt nie jest lepszy od innych, jedni po prostu żyją jak chcą , nie udają nikogo i godzą się z tym jak jest , a inni kombinują i żyją za hajs rodziców. Dogodzą sobie za pieniądze,które ciężko zarobili ich rodzice. Nienawidzę takich osób, jak można przekreślać kogoś ponieważ nie ma czegoś nowoczesnego, czegoś co wszyscy mają. Ludzie to ,że macie to teraz bo WASI STARZY ZAROBILI NA WASZE ZACHCIANKI, nie znaczy ,że będziecie to mieli później. Ponieważ Ci ,którzy teraz może nie mają '' wszystkiego'' nauczą się jak gospodarować pieniędzmi, nauczą się wartości życiowych ,które zakiełkuja w nich  i rozkwitną później. Może nawet będą mieli 100x rzeczy ,które masz teraz.. a  do tego będa mieli ludzi ,na których mogą polegać, a w tedy ty spojrzysz na to z zazdrością, bo ludzie którzy byli z tobą .. a raczej '' byli obok ciebie'' odejdą bo np. twoi rodzice będą dawać Tb mniej kasy, a ludzie Ci przecież są ''lepsi'' i nie będą z kimś kto ma mniej hajsu od nich... prawda?
Ogarnij się póki nie jest za późno, spójrz na ludzi ,którzy są z Tobą bez względu a nie za coś, lub po coś... Nie krzywdź tych którzy Cię kochają i szanują Cie... bądź dla nich jak oni sa dla Ciebie.

Tyle w temacie, dobrej nocki misie. Luann

Chudnij bez wysiłku!

Chcesz schudnąć , ale wysiłek to nie najlepszy Twój przyjaciel?
Spokojnie... samym wysiłkiem też nie wskórasz nic.
Wiele zależy od zwykłego ruchu, czyli np. spacery,pływanie nad morzem/jeziorem takie zwykłe codzienne rzeczy, które są nie tylko przyjemne ale również mało męczące a dają efekty.
Sama po sobie widzę, że jednak wysiłek u mnie jest potrzebny. Lecz opiszę wam wszystko po kolei.
Tak więc raz patrząc na Siebie stwierdziłam , że trzeba coś zmienić. Tak więc postanowiłam zrobić swoje ciało na mój ''ideał''.
Na początku było ciężko, ale każdy/każda z was wie ,że początki bywają trudne.
Czytałam dużo o dietach, ale typowe diety to nie dla mnie.
Moim zdaniem dążenie do celu po trupach to nie to... ja wolę robić swoje by osiągnąć cel ale przy tym czuć się dobrze i szczęśliwie.
Tak więc zaczęłam. Odstawiłam na początku wszystkie gazowane napoje, piłam świeże soki, zieloną herbatę, kawę, szejki i wodę a tu chciałabym się zatrzymać ponieważ wiele z was nie wie jak wpływają dobrze na nas te napoje tak więc... po kolei:


1.Świeże soki:'' Soki wyciskane na świeżo to taki ekspresowy rodzaj transportu dla witamin, minerałów i żywych enzymów. W ciągu 15 minut już znajdują się w Twoim krwiobiegu. Od tego momentu organizm może używać zawartych w soku cennych substancji, jako budulca dla odtworzenia nowych zdrowych komórek. Gdy regularnie pijesz świeżo wyciskane soki organizm dostaje najlepsze z możliwych, kompletne i niechrzczone niczym paliwo i dopiero wtedy zaczyna chodzić jak dobrze nakręcony i naoliwiony szwajcarski zegarek. Dobrze jest, gdy z biegiem czasu do soków warzywno-owocowych zaczniesz dodawać nieco kiełków lub młodych traw. To prawdziwa bomba odżywcza. Przykładowo sok z młodej trawy lucerny czy pszenicy zawiera kilkaset aktywnych biologicznie substancji (enzymów, fitohormonów, minerałów, witamin).Świeżo wyciskane soki są świetne w celu oczyszczenia organizmu. Soki świeżo wyciskane mają właściwości lecznicze.Świeżo wyciskane soki przeciwdziałają tyciu spowodowanemu obżarstwem i napadami wilczego głodu."

2.zielona herbata: "Zielona herbata poprawia krążenie i procesy trawienne, wzmacnia kości i obniżapoziom cholesterolu, który jest zmorą społeczeństwa konsumpcyjnego. Od wieków jest stosowana jako remedium na problemy żołądkowe i wzdęcia. Ten zielony rodzaj herbaty jest też napojem polecanym cukrzykom – okazuje się bowiem, że chroni przed skokami cukru we krwi. Omawiana herbata zawiera w swoim składzie cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze, dlatego zaleca się ją pić każdego dnia.To, co najbardziej interesuje nas w zielonej herbacie, to jej działanie odchudzające. Wykazano bowiem, że zielony napój przyspiesza przemianę materii i ma właściwości spalające tłuszcz, a co za tym idzie, wspomagaskuteczne odchudzanie."

3.Kawa:"Zalety kawy nie ograniczają się jedynie do przyspieszania spowolnionego metabolizmu. Miłośnicy kawy prawdziwej mogą wykorzystać pozostałości kawy. Peeling z fusów jest bardzo skuteczny. Kofeina znajdująca się w fusach jest dobrym sposobem na cellulit. Kofeina jest składnikiem wielu kremów wyszczuplających i antycellulitowych. Zawartość kofeiny w kawie wpływa na jej właściwości. Kofeina hamuje apetyt. Jest to szczególnie ważna informacja dla osób, które mają nawyk podjadania między posiłkami. Zmniejszony apetyt powoduje, że w ciągu dnia dostarcza się do organizmu mniejszej ilości kalorii."

4.Szejki"Prosta receptura oraz łatwy dostęp do składników sprawiają, że koktajle odchudzające są coraz popularniejsze. Mogą być z powodzeniem stosowane przez osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów. Skuteczne odchudzanie z koktajlami możliwe jest wówczas, gdy tradycyjną kolację zastąpimy pysznym napojem z owoców lub warzyw."

5.Woda"Najprościej rzecz ujmując, woda jest niezbędna w procesach przemiany materii, gdyż stanowi środowisko reakcji wszystkich przemian zachodzących w organizmie. Ponadto, bez niej niemożliwe byłoby usunięcie końcowych produktów przemiany materii. Woda stanowi około 70% masy dorosłego człowieka. Dzięki niej zachodzi transport substancji odżywczych do komórek organizmu. Woda w 75% jest składnikiem mięśni, a w 90% – krwi. Pozwala na wypłukiwanie toksyn z ustroju w czasie odchudzania i na oczyszczanie organizmu."

Tak więc jak widzicie te płyny pomogą nam w tym do czego dążymy :)
Następne co odrzuciłam to tłuste potrawy, które nie tylko sprawiają ,że tyjemy ale i źle działają na nasze serce i organizm. Kolejna ''rzecz'' to słodycze, lecz nie tak do końca! Wiadomo,że częste podżeranie nie jest wskazane, ale wiadomo też, że np czarna czekolada pomaga nam się skoncentrować czy poprawia nam humor. Słodycze ograniczyłam do bardzo małych ilości. Przepisy na dania''dietetyczne'' a raczej nie tuczące możecie znaleźć w internecie. Jest ich masa, i to że są fit wcale nie oznacza,że są nie do zjedzenia. Wbrew przeciwnie, są pyszne i do tego zdrowe! 
Oczywiście nie może się obyć u mnie bez wspomagaczy .... ja używam L-karnityny. Bierze się i w dni gdy nie ćwiczysz i przed treningami. Tak na prawdę treningi możesz sobie sama ustalać... dla osób ,które nie lubią się z bardzo męczyć dobrym rozwiązaniem jest długi spacer i parę ćwiczeń na świeżym powietrzu.. mój trening wygląda tak: rozgrzewam się, biegam ok 30 min,pływam ( mam takie udogodnienie ,iż blisko mnie mam jezioro) robię wodne ćwiczenia, i potem wracam do domu też w biegu, na deser parę ćwiczeń, rozciąganie się i KONIEC..
Powiem wam na koniec , że NIE MOŻNA się głodzić to głupota... i nie obędzie się bez efektu jojo.. tak więc tym się żegnam. Trzymam kciuki za was wszystkie, i opowiedzcie w komentarzach co wy robicie by utrzymać dobra sylwetkę! 


Luann

Diy! Diy Tumblr Decor! Diy summer!

Siemaneczko kochani!

Jest śliczna pogoda, lecz niejednych ta owa pogoda męczy.
Ja powiem szczerze ,że uwielbiam taką upalną pogodę, im cieplej tym lepiej. Dziś przychodzę do was z różnymi 'rzeczami' ciekawymi, i rzeczami diy ,które możecie zrobić same. Będą to oczywiście rzeczy dotyczące tych upalnych dni. Dobra koniec biadolenia, więc przechodzimy do setna ! 

1.

W tym filmiku znajdziecie pomysł na stare T-sherty ,których chciałyście się pozbyć. NIE RÓBCIE TEGO! Najpierw zobaczcie TO ^

2.

Trzeba się dobrze nawadniać i chłodzić, tu znajdziecie trochę pomysłów na zimne dobrze rzeczy.

3.

Uwielbiacie napoje ze Starbucks'a lecz niestety jest daleko, lub nie chcecie wydawać tyle pieniędzy?

Nic prostszego po tym filmiku będziecie robić idealne napoje jak w Starbucks'ie i zaskoczycie niejednych znajomych!

4.

Przed wami impreza? Lub macie smaka na coś dobrego? O to parę ciekawych pomysłów!

5.

Pare letnich dekoracji , które nadadzą Twojemu pokojowi humoru i koloru!

Tym więc kończę i trzymajcie się ciepło. Luann

Test!Test!Test!

Witam kochani!

A więc jak obiecałam miałam przetestować produkty ,które otrzymałam z cocolita.
Powiem tak, opłaca się bardzo kupować w tej drogerii ponieważ ceny zaskakują, są małe i przystępne. Aczkolwiek produkty ,które ja wybrałam nie w 100% mnie ucieszyły. 
Moja rada, szukajcie tam produktów ,które są dla was odpowiednie, nie zaznaczajcie szybko to co wpadnie w oko bo okładkę ma ładną :). Ja zrobiłam to szybko, bo chciałam ją dość szybko też dostać + chciałam zmienić coś w swoich kosmetykach i odświeżyć je.
Jak już wstawiałam zdj produktów w poprzedniej notce... opiszę jednego po drugim.


Jajeczko EOS - jagoda acai z jajeczka jestem mega zadowolona, ma świeża słodką woń i słodki smak. Jak każda z was wie... jajeczka to super rzecz nie tylko do nawilżania lecz też super wygląda i nadaje kolorku naszej kolekcji kosmetyków. Już na początku wiedziałam , że jajeczko mnie nie zawiedzie i tak było. Więc ten produkt mogę wam spokojnie polecić, jeżeli jeszcze nie masz go to zdecyduj się na nie! A w cocolita.pl znajdziesz je po ok 22 zł więc jak na te jajeczka to malutko.

KALLOS MASKA DO WŁOSÓW BANANOWA :

Z niej jestem bardzo zadowolona, ma śliczny zapach bananów, lecz nei taki jak czasem jest ..(mdlisty, i za słodki) ten jest delikatny i utrzymuje się po umyciu. Ten produkt bardzo dobrze nawilża włosy, odbudowuje je i pozostawia miękkie i lśniące . Był za ok 11 zł więc to grosze , a jednak produkt wart dużo więcej :3

REVLON PHOTOREADY AIRBRUSH PODKŁAD W MUSIE 030 NUDE:

Z tego jestem chyba najmniej zadowolona. Tzn... już wam wszystko tłumacze. Trochę za dużo sobie wyobrażałam od  tego podkładu. To podkład w musie ja wybrałam średni kolor i jest on odpowiedni co do mojej cery, doskonale nawilża i lekko matuje, lecz nie zakrywa za dobrze niedoskonałości i dość łatwo się ściera. Jeżeli macie cerę ,która ma jakieś małe niedoskonałości to na pewno nie polecam. Ponieważ nawet jak nałożyłam dwie warstwy to nie zakryło to zbyt dobrze. LECZ jak macie cerę dość "czystą'' bez żadnych niedoskonałości, to jeżeli dobierzecie odpowiedni kolor to bardzo dobrze może się sprawdzić. Jedynym minusem jego jest to , że jak nawet jakoś ręką dotkniecie twarzy to łatwo się zmazuje. 

DELFA ZESTAW 5 BAMBUSOWYCH PĘDZLI DO MAKIJAŻU:

Z tego też z dumą mogę powiedzieć ,iż jestem bardzo zadowolona. Chociaż ten produkt nie był kupowany dla mnie lecz na prezent, to pędzle nie rozczarowały, jak za taką cenę to są świetne. Po prostu są świetne czy za te 22 zł czy za 50. Uchwyty są bambusowe i wygodne w trzymaniu , włosie jest bardzo miękkie i znakomicie maluje. Tak też ten produkt bardzo wam polecam!

MUA SZMINKA DO UST SHADE 10 :

To już ostatni produkt z tego zamówienia. Również nie dla mnie lecz przetestowałam go.

Ten kolor na początku jak go otworzyłam przeraził mnie, ponieważ szminka wyglądała na bardzo ciemną , a okazała sie na ustać badzo świetna, nie mocna lecz powiem średnia, i dość długo się utrzymuje. Więc ten produkt także polecę wam.

To juz koniec. Trzymajcie się cieplutko. Luann 

Przetestuje!test !

Przetestuje!test !

Witam kochani.
Dziś po raz pierwszy zamówiłam kosmetyki z cocolita.pl , wiele dobrych słów słyszałam o tej stronie. Na prawdę zaopatrzenie jest znakomite, znajdziecie tam wszystko czego byście tylko chciały. Od świetnych kosmetyków do make-up po kosmetyki do pielęgnacji, znajdziecie tam również kosmetyki naturalne. Ostatnio natrafiłam na wiele dziewczyn ,które chwaliły sobie różne naturalne kosmetyki, że są bardzo kompatybilne z cerą, itd.
Chociaż są dość drogie, powiem z ręką na sercu ,iż są warte swojej ceny.
Moje zamówienie nie było wielkie nie przekroczyło 100zł. Ponieważ nie mam mani kupowania wszystkiego, zawsze jak coś się skończy dokupuje po prostu potrzebne kosmetyki, po co czekać aż więcej się skończy i obciążać swój portfel :).
Przed wami moje zamówienie , większość z tych produktów były już przetestowane przeze mnie, aczkolwiek nie wszystkie, i dla was przetestuje je, i w następnej notce opowiem jak na mnie działają, i czy sa odpowiednie:). 

Na pierwszy ogień leci szminka, lecz nie zamówiłam jej dla Siebie, mam zamiar zrobić mały prezent komuś, zdecydowanie nie mój kolor, wolę jaśniejsze, mocniejsze kolorki. Aczkolwiek urzekła mnie: 

Drugim produktem jest podkład w musie, dziewczyny oceniają go bardzo pozytywnie, więc postanowiłam sama sie przekonać.. ''królik doświadczalny'' a co tam, trzeba poszerzać horyzonty , a nie tkwić w monotonii, ten produkt będę miała po raz pierwszy i pokażę wam jak dostanę jak się zachowuje:

Trzeci produkt a raczej akcesoria to zestaw 5-ciu pędzli do makijażu. Opisywane były w samych superlatywach więc ich jestem ciekawa najbardziej, ponieważ moja twarz nie znosi sztucznych włókien, te są z włosia kozy, sobola i kuca.  na pewno nie 100% natural, ale myślę , że będą okey.

Ten produkt jest pewnie wam bardzo dobrze znany, to jajeczko eos , dla mnie to coś z czym się nie rozstanę nigdy, pachnie obłędnie, smak też jakiś ma, jest w wygodnym ,cudnym opakowaniu i do tego bardzo dobrze nawilża usta. Dla mnie mistrzostwo, i tego nie boję się wgl , że się rozczaruję. Aczkolwiek nie miałam jeszcze tego smaku/zapachu. Jest to zapach/smak - jagód.

I tak dotrwaliśmy do końca. Ostatni produkt to maska do włosów, dużo youtuberek i moich znajomych chwali sobie ten produkt. To maska do włosów zniszczonych , z witaminami i zapachem bananów. Nie do końca jestem tego zapachu pewna... bo niektóre rzeczy bananowa pachną nie najlepiej. Ale koleżanka mi ją poleciła, więc zobaczymy. 

Tak więc tym żegnam się z wami kochane. Trzymajcie się ciepło!.

Piszcie czy macie coś z tego i jak wam się podoba.